Интересные статьи

Средиземноморская диета: суть и основные принципы, показания к началу применения, противопоказания к применению, полезные рекомендации, меню на неделю, закрепление результата, мнения и отзывы, когда ожидать эффекта. Рецепты средиземноморской диеты.

Правильное питание – это сбалансированная диета, полезные продукты и разнообразное меню, которые помогут похудеть. Как лучше всего составить меню здорового питания?

Особенности яичной диеты на 4 недели. Мифы и страхи. Как правильно «сидеть на яйцах», чтобы сбросить лишние килограммы?

Диета Дюкана состоит из 4 фаз: атака, чередование, закрепление, стабилизация. За этим можно следить, используя таблицу товаров на каждый день.

Что нужно есть, чтобы не только не набирать вес, но и худеть? Какие продукты помогут похудеть в домашних условиях?

Японская диета для похудения: история и принципы, польза и вред, разрешенные и запрещенные продукты, меню на 14 дней. Отзывы подписчиков.

Чтобы похудеть на 10 кг за месяц нужно совмещать тренировки и диету. Это может быть строгая монодиета или просто отказ от мучного, жирного, сладкого.

Несколько полезных советов, как похудеть на 5 кг за неделю и не набрать их обратно.

Принципы диеты по группе крови, ее преимущества и недостатки, противопоказания. Рекомендуемые и запрещенные продукты в зависимости от группы. Примерное меню на один день.

Йога для похудения - как это работает, полезные советы новичкам, базовые упражнения, отзывы о похудении, мнения врачей и противопоказания к курсам.

Диета при сахарном диабете – основа лечения. Диета при диабете 1 и 2 типа может быть разнообразной. Главное понимать, что можно есть, а что нельзя.

Диета Магги - меню на 4 недели, меню на каждый день, таблица в печать. Показания и противопоказания, рецепты яичной и творожной диет.

Диета при панкреатите: общие принципы, список полезных и вредных продуктов. Примерное меню на неделю и рецепты здорового питания.

Гимнастика и упражнения для похудения живота, талии и боков: описание упражнений и их выполнение. Общие правила тренировок для получения результата.

Похудение для ленивых – это не только правильное питание, но и минимальное количество упражнений. Больше воды и свежего воздуха также полезны для вашего тела.

Информация, содержащаяся в статье, содержит сведения о правилах питания, которые необходимо использовать для борьбы с лишним весом. В ней подробно объясняется, что можно есть, а от чего следует полностью отказаться.

Кетогенная диета: правила соблюдения, разрешенные и запрещенные продукты, плюсы и минусы, примерное меню на неделю. противопоказания.

В этой статье мы расскажем о довольно интересном подходе к избавлению от лишних килограммов – капустной диете. Что она представляет? На каких принципах она основана? Разберем эти и другие вопросы более подробно.

Как похудеть в домашних условиях за месяц: эффективные способы и рекомендации, на сколько похудеть за месяц, правила правильного питания без диет, примерное меню на неделю.

Что делать, если нужно быстро избавиться от лишних килограммов? Кефирная диета на 7 дней считается одной из самых эффективных методик. По отзывам такая диета помогает быстро похудеть. Но так ли это просто?

Основные правила и принципы соблюдения диеты 6 лепестков для похудения, пример меню рецептов на неделю.

Как есть при подагреОсновные принципы питания, что нельзя есть, что можно есть, стол №6. Дни выписки при подагре, меню при обострении.

Чтобы похудеть безопасно и эффективно, нужно соблюдать определенные правила. Если соблюдать их неукоснительно, распрощаться с лишним весом очень легко.

Как можно сбросить 7 килограммов за неделю? Варианты диеты на молоке и кисломолочных продуктах, похудение на крупы, фруктовые и овощные программы.

Арбузная диета - сезонный метод похудения, относящийся к жестким монодиетам, поскольку в период наблюдения едят только полосатые ягоды. При этом размер порции зависит от веса и рассчитывается из соотношения: 1 кг мякоти на 10 кг массы тела.

Панкреатит - воспалительное заболевание поджелудочной железы. Основные правила питания при болезни. Диета № 5 при панкреатите, меню и рецепты.

Питьевая диета исключает любую твердую пищу и позволяет употреблять все жидкое. Меню диеты очень разнообразное.

Разбираем еду на гастрит. Можно гречку, молоко, морепродукты, сырые яйца? Как правильно питаться при гастрите различной формы? Даю подробное меню при гастрите.

Японская диета на 14 дней: принципы действия, противопоказания, польза, меню и схема на 14 дней, отзывы и результаты.

Узнайте, что означает правильная диета для похудения, как ее организовать самостоятельно, как соблюдать диету, какие продукты следует включать, чем отличается меню для женщин, желающих похудеть.

Белковая пища полезна для вашего здоровья и помогает поддерживать здоровую фигуру. Для вас составлено правильное недельное меню белковой диеты для похудения.

Когда приближается важное событие или долгожданный отпуск, каждая девушка мечтает отлично выглядеть, поэтому прилагает усилия, чтобы быстро похудеть.

Описание диеты любимца - ее суть. Примерное меню на 7 дней. Основные принципы и правила выхода. Реальные отзывы врачей и похудение.

Гречневая диета хоть и состоит из одного основного продукта, но не так вредна для организма, как некоторые другие монодиеты, потому что гречка чрезвычайно питательна и содержит много витаминов.

Прощай, лишние сантиметры в области талии, низа и бедер! Вот несколько упражнений для похудения, которые вы легко можете выполнять в тренажерном зале или дома!

В статье рассматриваются характеристики кето-диеты. В меню этой диеты указан список разрешенных и запрещенных продуктов. Выясняется, в чем суть этой техники.

Как быстро похудеть в домашних условиях, чтобы вернуть себе комфортное душевное состояние, снова начать возбуждающие мужские фантазии, носить обтягивающие сексуальные наряды и туфли на высоком каблуке.

Эффективная йогуртовая диета для похудения. Меню на 3, 7, 10 дней. Варианты диеты с творогом и кефиром.

Наиболее проблемными участками тела являются живот и бока, где в первую очередь происходит скопление жира. Какие упражнения помогут убрать излишки и сформировать фигуру?

Как питается французский диетолог Пьер Дюкан? Общие принципы диетического питания, кому следует их использовать? 4 этапа похудания, разрешенные и запрещенные продукты. Простые рецепты домашнего приготовления. Отзывы похудевших.

Современные методы похудения в короткие сроки позволяют похудеть за счет эффективных диет и физических упражнений. Узнайте о полезных физических нагрузках и разгрузочных днях.